オナ禁！体感レビュー
今回はオナ禁の体験談を時系列でご紹介したいと思います。
オナ禁を始めようと思ったときに気になることがはじめて3日でどうなるのか？
1週間でどうなるのか？
1ヶ月でどうなるのか？
と実際どんな効果が得られるのか気になりますよね。
もちろん、個人的体験なので人によって違うかと思うのですが、ぽんこつ自身もオナ禁を始めた時は色々なブログのオナ禁体験レビューをみてまわりました。
というわけで、ぽんこつも無事オナ禁を続け、パートナーを得て結婚したわけですし、オナ禁をはじめてみようと思う方のお役に立てるかと思いまとめていきます。
1日目〜3日目
この段階で辛いと思ってしまっている方はオナニーが毎日の習慣になってしまっているタイプだと思います。
この1日目が越えられない人は習慣になっているため、オナニー自体もあまり楽しめてないと思います。
何故なら、特に何も考えず歯を 磨くかのごとく、抜いているからです。
しかし、逆に言うと環境を整えることでオナニーをしてしまうリスクを劇的に下げることが出来ます。
皆さん、if-thenプランニングという習慣化のメソッドはご存知でしょうか？
こちらの書籍でも紹介されているのですが、ある行動を習慣化させようとするとき「もしXしたらYする」と決めてしまうと効果的だと言われています。
これがif-thenプランニングというものです。
今までの経験上、ぽんこつは良い習慣も悪い習慣も、このif-thenで身についていっていると思います。
例えば…
布団に入ってスマホをいじる
↓
エロ動画を探す
↓
抜く
「もしXしたらYする」という流れが連鎖的に続いています。
しかし、この連鎖が発生しないように環境を整備するとこの負の連鎖を断ち切ることができます。
その方法は…
布団の中にスマホを持ち込まない！
超シンプルですね。笑
遠く机の上に置いておくとか、違う部屋に置いておくなどしてしまうと良いでしょう。
逆に本を持ち込んで見るのも良いですね。
読書の習慣が代わりに身につきます。
そもそもエロ動画のブックマークを消してしまうのもオススメです。
7日目
ついてに一週間、我慢しましたね。
おめでとうございます。
今まで毎日のように抜いていた人がここまで来れると達成感あると思います。
しかし、ここに来ると強い…
性衝動がやってきます！
しかも、7日目が休日だとたまったものではありません。
その性衝動と真っ向対決しないといけないのです。
正直言うとぽんこつもここの壁でけっこう停滞していました。
「まあ、これだけ頑張ったしまあいいか」ってなるんですよね。
「一週間のご褒美にちょっと抜くか」ってなっちゃうんですよね。
しかも、溜まりに溜まっているのでその快感は大したものです。
でもまだダメです。
何故ならば、ここを超えるとどんどんアクティブになっていき、人生が変わり始めると思います。
女性を口説きたくなります。
デートしたくなります。
セックスしたくなります。
これこそがオナ禁でモテると言われる理由です。
ぽんこつはこの1週間の壁をクリアしてから出会いの場に行きたくて仕方なくなりました。
しかも、自分ルールでセックスするまで抜かないと決めていたので、女の子を口説いてベットに誘わなければずっと出すことは出来ないのです。
この1週間の壁を過ぎてから、街コンやアプリなどを駆使して女の子の連絡先をゲットしに行きましょう。
ガンガン積極的にいけるようになります。
まずは1週間お試しください。
以上、オナ禁1週間レビューでした。
1週間以上に関してはまた書きますね。
